CAYCEDIENNE
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CAYCEDIENNE |
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Mon parcours La Sophrologie et ses origines | La colonne vertébrale de la Sophrologie : C'est la "Relaxation Dynamique I° II° III° IV°" Avec la méthode d'entrainement SOPHRO RADICAL RDC I II III IV , on doit déterminer ou s'approprier sa REGION PHRONIQUE : c'est l'espace ou territoire entre l'esprit et le corps = La Relaxation Dynamique élaborée par A.CAYCEDO , trouve son inspiration dans son parcourt INITIATIQUE EN ORIENT . RDC I = RAJA YOGA et CONCENTRATION = INDE RDC IV = HUMANISME-UNIVERSALITE : qui centre son attention sur l'homme à travers la : Cette technique s'ouvre vers l'extérieur |
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La Sophrologie:pourquoi ?par qui ? La Sophrologie et sa colonne vertébrale | |
Etats et niveaux de conscience Respiration diaphragmatique | |
Le sommeil Le stress | |
Bibliographie |